Nell’anno scolastico 2016/2017 è stato attivato a Pisa il primo percorso di Mindfulness presso l’Istituto Tecnico Commerciale “Antonio Pacinotti”. Per questo evento il giornale La Nazione ha pubblicato il 20/03/2017 l’articolo “A scuola di ascolto e consapevolezza“.
Il percorso ha visto una quindicina circa di docenti partecipanti alla prima esperienza in una scuola di secondo grado. Sono stati fatti sei incontri di due ore ciascuno; le attività del percorso hanno previsto:
- Pratiche guidate di consapevolezza.
- Esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita pratica di tutti i giorni.
- Pratica quotidiana a casa da svolgere con l’ausilio di tracce audio.
- Mindful Eating: conosciuta come consapevolezza con il cibo, teoria e pratica per trasmettere all’insegnante la conoscenza di come la Mindfulness si approccia al cibo.
- Mindful for Teens: è stato affrontato l’argomento della Mindfulness con gli adolescenti.
- Consegna di dispense: è stato consegnato del materiale da leggere per approfondire gli argomenti trattati durante le lezioni.
- Video attinenti all’argomento: sono stati fatti vedere alcuni video delle scuole che a livello internazionale applicano la Mindfulness.
Nei sei incontri gli insegnanti hanno dimostrato un grande interesse verso la Mindfulness, sia per applicarla a loro stessi, sia per introdurla il prossimo anno scolastico nelle loro classi.
Dal sito dell’ITC Pacinotti: http://www.itcpacinotti.pisa.it/attivita/iframe_mindfulness.html
